Prywatnie szczęśilwy mąż i tata dwóch cudownych córeczek. Trenerem personalnym jestem od 2014 roku, jednak sport jest ze mną o wiele dłużej. Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem mojego życia, dlatego postanowiłem pójść na studia o kierunku wychowanie fizyczne. W 2014 roku obroniłem tytuł magistra na AWF w Katowicach, gdzie zdobyłem tytuły: trenera personalnego, instruktora fitness – ćwiczenia siłowe, instruktora gimnastyki korekcyjnej czy instruktora pływania. Pasja oraz chęć rozwoju były bodźcem do rozpoczęcia studiów z zakresu "Żywienia i Suplementacji osób aktywnych fizycznie", które ukończyłem w 2016 roku na AWF w Katowicach. Zdrowy styl życia jaki prowadzę daje mi dużo pozytywnej energii, którą przekazuję swoim podopiecznym, jak i uczniom, ponieważ poza pracą trenera, jestem nauczycielem wychowania fizycznego. Z własnego doświadczenia wiem, że tylko ciężką pracą i konsekwencją, można osiągnąć to co się chce. Jestem po to, aby Cię wspierać, motywować, uczyć i być z Tobą w drodze do osiągnięcia celu. Twoim założeniem może być poprawa zdrowia, zmiana nawyków żywieniowych, pozbycie się kilku kilogramów czy ogólne wzmocnienie organizmu. Ważne, że dokonasz tego pod okiem profesjonalisty, a nie ślepo błądząc po sali siłowni lub w internecie. Pamiętaj, że życie jest za krótkie na powielanie błędów innych, a dobrze wykorzystany dzień, przybliży Cię do efektu, który chcesz osiągnąć. Ja daję Ci 100% swojego zaangażowania w dążeniu do wyznaczonego celu. Mój profesjonalizm i Twoja waleczna postawa może przynieść jedynie sukces. Zacznijmy już dziś!
Absolwentka Raciborskiej Akademii Wychowania Fizycznego o specjalizacji Instruktor-trener oraz odnowa biologiczna. Jest również trenerem siatkówki, którą sama trenowała od małego. W naszym mieście przez wiele lat zdobywała grupowe tytuły w zespole tanecznym Miraż. Stara się w życiu stawiać na rozwój osobisty, dlatego nie zatrzymuje się na zdobytych kwalifikacjach. W wolnych chwilach pływa, zimą jeździ na snowboardzie, ale przodującym zainteresowaniem jest kulturystyka, którą wykorzysta na swoich zajęciach z obciążeniem oraz angażowaniem własnego ciężaru ciała. Jest zawsze uśmiechnięta, zaangażowana i chętna do pomocy.
Magister Dietetyki klinicznej, trener personalny. Z fitnessem związana od 2015 roku. Stara się ciągle doskonalić swój warsztat, uczestnicząc w konwencjach i szkoleniach fitness. Sport według niej to najlepszy sposób na życie, a w wolnych chwilach stawia na aktywny wypoczynek. Ulubione to biegi, rower, dogtrekking, górskie wycieczki oraz narty.
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Z wykształcenia jestem magistrem Wychowania Fizycznego. W trakcie studiów ukończyłam kursy instruktorskie oraz trenerskie. Brałam udział w konwencjach fitness, szkoleniach z zakresu odżywiania oraz w warsztatach rozwojowych. Od ponad 10 lat pracuje w branży fitness, prowadząc zajęcia grupowe oraz treningi personalne. Od kilku lat skupiam się na pracy z kobietami pomagając im ukształtować kobiecą sylwetkę w sposób holistyczny. Moim celem w pracy jest nie tylko motywowanie, uczenie i przekazywanie wiedzy w zakresie zdrowego i aktywnego stylu życia, ale również budowanie relacji oraz dzielenie się pozytywną energią. Osobiście uważam, że najlepsze efekty przychodzą wtedy kiedy potrafimy trzymać balans. Pamiętaj: "Jesteś cudem do odkrycia, a nie błędem do naprawienia".
Jestem trenerem personalnym od 2019 roku, sport towarzyszył mi od dziecka w różnych formach (koszykówka, narciarstwo, deskorolka, siłownia). Studiuję również Wychowanie Fizyczne. Od czasu mojej pierwszej kontuzji w sporcie (trenując kalistenikę oraz sylwetkowo) zacząłem bardziej zagłębiać się w świat siłowni. Po wyleczeniu kontuzji i poprawieniu sprawności stwierdziłem, że chciałbym również pomagać innym w osiągnięciu zamierzonych celów. Od tamtego momentu zgłębiam swoją wiedzę na różnych płaszczyznach. Jeśli interesuje Cię poprawa swojej sylwetki, wzrost siły, wytrzymałości, poprawa zdrowia i zmiana nawyków życiowych czy nawet przygotowanie motoryczne pod dane dyscypliny sportowe zapraszam, na pewno znajdziesz coś dla siebie! Trenuj świadomie!
Sportem fascynuje się od małego. W moim życiu przewinęło się wiele dyscyplin sportowych takich jak piłka nożna, sporty walki, kalistenika lecz żadna z nich nie sprawiała mi tyle frajdy co siłownia. Swoją przygodę, zacząłem na przełomie 2018/19 roku, natomiast od 2021 roku mam przyjemność współpracować z ludźmi, którzy chcą zrzucić zbędną tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową, poprawić swoją kondycję, jakość życia. Zdobyłem tytuł Trenera Personalnego oraz Instruktora Fitness i ciągle poszerzam swoją wiedzę, obecnie kształcę się w kierunku technik masażysta, przez co staram się pracować zgodnie z podstawami biomechaniki, anatomii. Duży nacisk kładę na technikę i poprawne wykonanie ćwiczenia, co przekłada się na bezpieczeństwo i efektywność treningu. Mam nadzieję, że będę mógł Ci pomóc zrobić Twój pierwszy krok w stronę poprawy swojego stylu życia. Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową, zrzucić zbędną tkankę tłuszczową, poprawić proporcję sylwetki to jestem odpowiednią osobą do tego typu zadań. Skontaktuj się ze mną i przekonaj się, co mogę dla Ciebie zrobić.
...
Instruktor fitness od 2009 roku.
Fitness jest moją pasją i sposobem na życie. Przez 13 lat nieustannie pogłębiam swoją wiedzę oraz
zdobywam nowe doświadczenia. Na swoim koncie mam kilka tysięcy przeprowadzonych treningów
oraz kilkanaście szkoleo, workshop-ów oraz konwencji. Mam doświadczenie w prowadzeniu
różnorodnych form zajęd, takich jak:
Pilates, Stretching, zdrowy kręgosłup, gimnastyka z seniorami
Treningi funkcjonalne: m.in. Total body workout, trening obwodowy, trening fitball, TRX,
bootcamp, miniband, kettlebell, trampoliny, sztangi
Treningi interwałowe
zł39/wejście
wszyskie strefy
nowoczesny sprzęt
zajęcia grupowe
darmowy parking
darmowa bawialnia
zł139/miesiąc
gwarancja stałej ceny
wszyskie strefy
nowoczesny sprzęt
zajęcia grupowe
darmowy parking
darmowa bawialnia
zł419/3 miesiące
gwarancja stałej ceny
wszyskie strefy
nowoczesny sprzęt
zajęcia grupowe
darmowy parking
darmowa bawialnia
zł1390/rok
cena promocyjna!
wszyskie strefy
nowoczesny sprzęt
zajęcia grupowe
darmowy parking
darmowa bawialnia
W TYGODNIU 6:00 - 22:00
SOBOTA 8:00 - 20:00
NIEDZIELA 8:00 - 16:00
© 2020 GymCity | Bełchatów | Wodzisław Śląski | Rybnik K1 | Mikołów